Ryseitiau fegan i geisio: Byrgers madarch a phupur
By
Lauren RLC
Posted 4 years ago
Tue 20 Oct, 2020 12:10 AM
Y rysáit byrger fegan mwyaf blasus ar eich cyfer chi!
Mae gennym ni'r rysáit byrger vegan mwyaf blasus ac yn hyd yn oed yn well, mae'n gwneud 6 ar gyfer chi a'ch cyd-fletswyr i'w fwynhau!
Beth fydd angen arnoch:
- 1 cwpan o glwten gwenith hanfodol
- 150g (hanner pecyn) o tofu meddal
- 1 llwy fwrdd o past tomato sych (neu unrhyw bast tomato)
- 1 llwy fwrdd o menyn cnau
- 200g o madarch castan
- 1 pupur coch
- 1/2 nionyn
- 2 llwy fwrdd o burum maeth
- 1 ciwb stoc llysiau
- 1 llwy de o bôwdwr nionyn
- 1 llwy de o bôwdwr garlleg
- Cymysgedd o halen
Dull
- Dewch y glwten gwenith pwysig gyda'r burum maeth mewn powlen.
- Ar wahân, cymysgwch y tofu, menyn cnau, past tomatos a sbeisys tan i chi gael past llyfn.
- Cynheswch y popty ymlaen llaw a rhostiwch y pupur coch – dylai hwn goginio mewn pryd gyda'r madarch.
- Torrwch y madarch a'r winwns yn fân iawn.Mewn padell, ffriwch y winwns ychydig tan eu bod yn dryloyw, yna ychwanegwch y madarch a choginiwch gyda'i gilydd tan i ddŵr y madarch ddod allan.
- Yna ychwanegwch y ciwb stoc a choginiwch tan i'r dŵr bron i ddiflannu.
- Tynnwch y padell oddi ar y gwres ac ychwanegwch y cymysgedd i'r bowlen gyda'r past tofu.
- Tynnwch y pupur coch allan o'r popty, pliciwch ef, torrwch ef yn fân iawn a'i ychwanegu at y past tofu.
- Os oes gennych gymysgydd, gallwch hefyd bwlsio'r madarch, winwns a phupur coch i gael gwead llyfnach.
- Gwnewch ffynnon yng nghanol y bowlen flawd a ychwanegwch y llysiau a'r tofu.
- Plygwch yn ysgafn nes ei fod wedi'i ymgorffori'n llawn, ac yna tylino'n ysgafn am 30 eiliad.
- Torrwch i'r maint dymunol (gallai fod yn fyrgyrs, gallai fod yn nugget, yn dibynnu arnoch chi!) a stemiwch am 20-25 munud. Mae nhw'n barod nawr i'w taflu ar y gril, neu gadewch iddynt oeri am ychydig oriau ac yna eu rhewi mewn cynhwysydd aerglos.
Edrychwch ar ein ryseitiau fegan blasus eraill:
- 1
- 2
- 3